Muchos hombres se toman muy en serio la cuestión de cómo aumentar la potencia en casa. Esto se debe en gran parte al hecho de que les da vergüenza plantear este tipo de preguntas a los expertos. Por eso, intentan potenciar el potencial de los hombres en casa utilizando todos los métodos posibles. Realmente es posible alcanzar tus objetivos y aumentar tu potencial sin salir de casa. Pero si un hombre tiene problemas de salud graves, los métodos caseros habituales no ayudarán a solucionarlos. Debe someterse a un examen completo, identificar la causa del trastorno y desarrollar un plan de tratamiento domiciliario individual.
Pero si solo necesita mejorar o mejorar la función eréctil, entonces debe prestar atención a restaurar la potencia en casa. Hay una gran cantidad de métodos para esto.
Los métodos afectan la potencia.
Todos los métodos existentes para aumentar la potencia en casa se pueden dividir en varias categorías.
- Efectos de las drogas sobre la potencia. Puede restaurar la fuerza masculina con la ayuda de medicamentos farmacéuticos especiales. Este producto funciona eficazmente, pero tiene sus propias características;
- Medicina tradicional. Hay muchas formas de curar la disfunción sexual utilizando remedios caseros. Ésta es una solución muy popular para aumentar la potencia en casa;
- Entrenamiento para el potencial en casa. ¿Cómo aumentar rápidamente la potencia o cómo prolongar las relaciones sexuales? Para ello existen algunos ejercicios sencillos. Incluso sin tomar medicamentos, el aumento se conseguirá con un simple ejercicio de 10-20 minutos al día;
- Nutrición para aumentar la potencia. Existen diversos productos que restauran, potencian y mejoran la función sexual en el hombre. Por lo tanto, para aumentar la potencia en casa, debes prestar atención a lo que comes.
Ahora hablaremos más específicamente sobre cómo aumentar la potencia en casa, utilizando ciertos métodos.
Medicamentos
Como regla general, los hombres no quieren involucrarse en procedimientos complejos o someterse a tratamientos a largo plazo cuando su potencial está amenazado. Por tanto, en su opinión, la mejor forma de salir de la situación es tomar medicamentos.
Es importante comprender que existen medicamentos probados para la potencia que en realidad aumentan los niveles de testosterona, aumentan la libido y estimulan el flujo sanguíneo normal al pene. Pero existen productos de pseudopotencia, que son suplementos biológicos comunes. Es difícil decir cómo tratar los problemas de erección de esa forma.
Por lo tanto, si decide utilizar un producto farmacéutico para restaurar la potencia masculina en casa, elija uno probado y confiable.
No se recomienda tomar ningún medicamento que supuestamente aumente la potencia sin consulta previa. El caso es que diferentes fármacos actúan de forma especial, afectando determinadas zonas problemáticas, por lo que la erección puede verse afectada. Por tanto, es importante conocer la causa de la disfunción para poder elegir el medicamento adecuado.
El tratamiento domiciliario con el medicamento no es eficaz. Trabajan para estimular la potencia y tienen resultados temporales. La mejor manera de restaurar la función eréctil es tener relaciones sexuales con regularidad. Para ello, en la primera etapa se pueden tomar medicamentos, pero poco a poco se abandonan hasta que se suspenden por completo.
Entrenamiento
Para aumentar la potencia, a muchos hombres se les recomienda hacer ejercicio con regularidad. Además, los ejercicios más sencillos destinados a mejorar la función eréctil se pueden realizar en casa.
Puedes ver un vídeo visual sobre cómo aumentar la fuerza masculina con ejercicios físicos regulares en casa. La práctica ha demostrado que algunos movimientos básicos dan buenos resultados.
- Camine en el lugar. No hay nada difícil en caminar por lugares de casa. Pero al mismo tiempo recibes tratamiento y beneficios para todo el cuerpo. Para fortalecer la función eréctil, intente levantar las rodillas lo más alto posible. Caminar de 10 a 15 minutos al día ayudará a recuperar la potencia;
- Movimiento pélvico. Debe acostarse en el suelo, doblar las rodillas y presionar los pies contra el suelo. En esta posición, levanta la pelvis y bájala. 5-10 minutos son suficientes;
- Siéntate en el suelo o en una silla. Comienza a tensar los músculos de los glúteos, creando el efecto de sostener un objeto entre tus nalgas. Cada tensión debe durar al menos 5 segundos;
- Bicicleta en casa. Un ejercicio muy popular y fácil que te permite desarrollar tus músculos abdominales. Al mismo tiempo, este tipo de educación física tiene un efecto positivo en la fuerza masculina. Literalmente, 2-3 minutos de ciclismo al día son suficientes si realiza este procedimiento con regularidad.
La esencia del ejercicio físico en casa es eliminar el estancamiento de sangre que se forma en la glándula prostática. Esto tiene un efecto perjudicial sobre las erecciones, impidiendo que te sientas completamente preparado para tener relaciones sexuales.
medicina tradicional
Si tienes problemas de potencia, ¿cómo mejorar la función eréctil masculina en casa? Hay muchas recetas populares para esto.
Los productos más eficaces y probados implican el uso de los siguientes componentes de origen vegetal:
- cilantro seco;
- perejil seco;
- Dubrovnik;
- Hierba Catuaba (un afrodisíaco a base de hierbas muy eficaz);
- Espino;
- limoncillo;
- raíz de jengibre;
- Jugo de aloe
La esencia de las recetas de la medicina tradicional es preparar en casa decocciones a base de estas hierbas para aumentar la potencia. El uso de esta bebida no solo fortalece, sino que también restaura la fuerza masculina. Muchos dicen que después de usar tales medicamentos, la erección es como nunca antes en su vida.
Esto no es sorprendente, porque la mayor parte del conocimiento adquirido en la medicina tradicional ahora se utiliza en la producción de medicamentos destinados a restaurar la función sexual masculina, aumentar la libido y los niveles de testosterona.
Además, la mayoría de las recetas populares son accesibles y seguras, a diferencia de los medicamentos. Pero antes de usarlo, debes consultar a un médico. No se olvide del riesgo de reacciones alérgicas, intolerancia individual y efectos secundarios.
comida
Los médicos recomiendan iniciar el tratamiento de la impotencia y la disfunción eréctil revisando la dieta. La vida sexual y su nivel dependen directamente de lo que come una persona.
Al renunciar a los bocadillos, puede evitar enfermedades, complicaciones y trastornos que pueden provocar relaciones sexuales lentas o ninguna relación sexual. Además, existen algunos alimentos que estimulan la producción de testosterona, aumentan la libido, normalizan el deseo sexual y consiguen que las erecciones sean firmes y seguras.
Por tanto, a la pregunta de cómo recuperar la potencia en casa, la primera respuesta será un cambio en la dieta. ¿Cómo aumentar la potencia simplemente comiendo sabiamente? Para ello, preste especial atención a algunos productos potencialmente útiles. Deberías usar más a menudo:
- perejil
- mariscos;
- todo tipo de frutos secos;
- apio;
- frutos secos (especialmente higos y dátiles);
- huevos;
- plátanos;
- Perimón;
- carne de res e hígado;
- conejo;
- aceite de pescado
Pero la soja y las nueces solo suprimirán la actividad de la testosterona, por lo que, contrariamente a la creencia popular, deben excluirse de la dieta cuando se recupera la potencia en casa.
Aumentar y fortalecer la potencia es una cuestión importante para cualquier hombre. Al mismo tiempo, existen varios métodos que se pueden utilizar fácilmente en casa. Pero si el trastorno potencial tiene una causa más grave, entonces no vale la pena tratarlo en casa. Consulte a su médico.